Очищение от токсинов лимфатической системы гарантирует нам улучшение общего здоровья. Выполняемый профессионалами специальный массаж …
Когда ты в последний раз занималась очищением лимфатической системы? Никогда? Не волнуйся.
На самом деле, мало кто из нас знает, что лимфатическая система нуждается в очищении. Поэтому совсем немногие делают это регулярно. Но если бы каждый человек регулярно очищал лимфатическую систему, его здоровье было бы гораздо крепче.
Прежде чем познакомить тебя с натуральными средствами для очищения лимфатической системы, нам хотелось бы сначала поговорить о том, что представляет собой эта часть нашего организма.
Лимфатическая система и её роль в организме
Во-первых, необходимо знать, что лимфатическая система состоит из сети узлов и желёз системы кровообращения, обеспечивающей циркуляцию лимфы.
Цель этой жидкости состоит в том, чтобы освобождать человеческий организм от различных заболеваний, а также улучшать механизмы защиты и иммунитета.
Именно поэтому очищение лимфатической системы помогает нам защитить организм от заболеваний, воспалительных процессов, скопления токсинов и даже лишнего веса, который появляется из-за скопления жиров.
Натуральные средства, очищающие лимфатическую систему
Мы уверены, что хотя бы одно из них тебе придется по вкусу.
1. Вода с лимонным соком
Благодаря воде наш организм остаётся увлажнённым и чистым. В результате этого наши органы и системы начинают лучше функционировать.
Это домашнее средство не только очистит твою лимфатическую систему, но и даст твоему организму необходимые витамины и минералы.
Ингредиенты
- 1 стакан воды (200 мл.)
- Сок 1/2 лимона
Приготовление
- Приготовь смесь из указанных ингредиентов и сразу же выпей готовый напиток.
Для получения лучших результатов рекомендуется принимать воду с лимонным соком 1 раз в 3 дня в течение 1 месяца.
2. Настой календулы
Календулу также можно считать нашим верным союзником. Это средство традиционной медицины обладает освежающими свойствами и является натуральным антибиотиком.
Календула отлично подходит для очищения лимфатической системы. Во-первых, регулярный приём такого настоя помогает выводить токсины, а во-вторых, регулирует выработку лимфы.
Ингредиенты
- 1 стакан воды (250 мл.)
- 1 чайная ложка цветков календулы (5 г.)
Приготовление
- Налей в кастрюлю стакан воды и поставь её на огонь.
- Как только вода закипит, добавь цветки календулы.
- Дай напитку настояться до тех пор, пока он не остынет. Процеди его.
Если ты хочешь, чтобы твоя лимфатическая система оставалась чистой, принимай настой календулы в течение 15 дней подряд.
3. Чай из фенхеля для детоксикации лимфатической системы
Фенхель обладает мочегонными и противовоспалительными свойствами, способствующими выведению токсинов, нарушающих правильную работу лимфатической системы.
Еще следует иметь в виду, что этот чай содержит антиоксиданты, витамины и минералы, способные защищать клетки нашего тела.
Ингредиенты
- 1 стакан воды (250 мл.)
- 1 чайная ложка свежего фенхеля, натертого на тёрке (5 г.)
Приготовление
- Возьми подходящего размера кастрюлю, налей в неё воды и добавь фенхель. Готовь чай на медленном огне в течение 5 минут.
- Дай ему настояться до тех пор, пока он не остынет. Процеди.
Для очищения лимфатической системы следует принимать по 1 стакану этого напитка в течение 7 дней.
4. Чай из чеснока и лимона
Чеснок является великолепным натуральным антибиотиком и антиоксидантом. Он способен эффективно очищать наш организм от токсинов.
Помимо этого чеснок считается союзником сердечно-сосудистой системы и кровообращения. Он не только стимулирует наше кровообращение, но и снижает уровень плохого холестерина и расширяет кровеносные сосуды.
В стакане такого чая ты найдёшь витамины А, В1, В2 и С. Благодаря этому напитку ты сможешь укрепить иммунитет и улучшить работу лимфатической системы.
Ингредиенты
- 1 зубчик чеснока (маленький или средний)
- Стакан воды (250 мл.)
- 1 чайная ложка тёртого свежего имбиря (5 г.)
- Столовая ложка лимонного сока (15 мл.)
- 1 столовая ложка мёда (25 г.)
Приготовление
- Поставь на огонь указанное количество воды.
- Пока вода закипает, мелко наруби зубчик чеснока для того, чтобы он смог обогатить своими целебными свойствами напиток.
- Как только вода закипит, добавь в неё тёртый имбирь и нарубленный чеснок.
- Продолжай готовить отвар на медленном огне ещё 15 минут. Как только это время пройдёт, выключи огонь и дай напитку настояться ещё 10 минут.
- После этого отвар нужно процедить.
- Добавь в готовый отвар столовую ложку лимонного сока и мёд.
Рекомендуется принимать этот отвар ежедневно натощак, сразу же после пробуждения.
5. Чай из куркумы, имбиря и лимона
Этот напиток способствует выведению токсинов, естественно очищая лимфатическую систему. Помимо этого он является источником минералов, витаминов и антиоксидантов, укрепляющих защитные силы организма.
Ингредиенты
- 1 чайная ложка куркумы в порошке (5 г.)
- Чайная ложка тёртого имбиря (5 г.)
- Стакан воды (250 мл.)
- Сок 1/2 лимона
Приготовление
- Возьми небольшую кастрюлю, налей в неё воду, добавь куркуму и имбирь. Вари напиток 5 минут.
- После этого сними кастрюлю с огня, процеди отвар и добавь лимонный сок.
Принимать его нужно по утрам натощак. Курс очищения составляет 1 неделю.
6. Лимфатический массаж
Помимо приёма указанных выше напитков мы рекомендуем тебе записаться к массажисту для осуществления массажа лимфатической системы. Постарайся делать это хотя бы 1 раз в месяц.
Этот массаж подразумевает лёгкое давление и круговые движения рук, благодаря которым стимулируется ток лимфы по всему телу. Это способствует очищению всего организма.
Самое главное — найти профессионального опытного массажиста, который хорошо знает своё дело. Далеко не все массажисты готовы на эту процедуру, поскольку последняя требует больших физических усилий с их стороны.
Натуральные средства, о которых шла речь в этой статье, помогают очистить лимфатическую систему от токсинов и защитить твой организм от различных заболеваний.
Не забывай о том, что помимо этого необходимо вести здоровый образ жизни для того, чтобы твой организм всегда оставался здоровым и энергичным.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
