Вы не задумались, почему диетологи рекомендуют употреблять в пищу те или иные продукты в определенный промежуток дня? Почему следящие за своим питанием люди, например, едят мясо на обед, а не ужин? Все дело в том, что для переваривания той или иной пищи требуется определенное время.
Чтобы не перегружать пищеварительный тракт, мы советуем ознакомиться с этой таблицей.
Питайтесь правильно и не перегружайте организм!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
