Семейный психолог Кэрри Коул рассказал, от каких привычек стоит избавиться, чтобы сохранить отношения в паре.
Обращать внимание на то, что вторая половина делает не так
Если партнер делает что-либо неверно, на ваш взгляд, то не следует фиксировать на этом внимание и категорично высказывать ему свое мнение. Если даже не произносить в слух результаты мысленного сравнения, со временем это отношение может подорвать союз. Эксперты советуют запомнить, что ни один человек не будет отвечать идеалу, но его можно спокойно научить что-либо делать правильно или спросить, почему он так замкнуто себя ведет в окружении гостей, например. Главное — это концентрация на положительных чертах партнера, а неприятные привычки можно слегка исправить, чтобы они не разрушали брак.
Говорить гадости за спиной друг друга
Неуважительное отношение к своей второй половине, а также попытки очернить партнера за его спиной могут стать ударом ниже пояса и разрушить отношения. К сожалению, это весьма распространенная привычка не только среди дам, но и в мужской компании. Также эксперты не советуют рассказывать о мелких подробностях из личной жизни вашей второй половинки, так как в будущем это может перерасти в серьезные проблемы и даже развод. Постоянная критика своего партнера ведет, как правило, к негативному отношению к нему.
Не ставить себя на место партнера
Природой заложено, что женщина более чувственна и склонна к эмпатии, поэтому ей легче поставить себя на место своего супруга, чем наоборот. Однако эксперты отмечают, что мужчине тоже нужно не забывать хотя бы пытаться ставить себя в положение своей женщины, чтобы укрепить брак. Профессор семейной терапии Диана Гехарт утверждает, что браки, в которых супруги не стремятся к пониманию друг друга, разваливаются в 81% случаев.
Неумение останавливаться во время ссоры
Во время ссоры психологи советуют помнить о последствиях сказанного и не выпаливать очередную колкость, так как партнер может надолго ее запомнить. В самых активных ссорах наиболее хорошим выходом является умение себя сдержать и решить проблему спокойно. Эксперты предупреждают, что эмоциональные ссоры вскоре могут перейти на физический уровень. В моменты, когда человек просто не может перестать кричать и связно обговорить проблему, нужно взять перерыв и привести мысли в порядок. Только спокойный разговор может помочь найти выход из конфликтной ситуации.
Провоцировать скандал
Когда партнер спокойно разговаривает со своей второй половиной, а потом резко переходит на крик, если его что-то смутило, это априоре влечет негативную реакцию. Такие действия просто отпугивают супруга от попыток решения проблемной ситуации продуктивным диалогом. Часто необходимо скрывать негативные эмоции, чтобы иметь возможность решить конфликт и сохранить семью.
Претворяться спокойным во время ссоры
Нужно менять свои привычки, если во время конфликтной ситуации человек прячет злость, натягивая улыбку, когда его переполняют негативные эмоции. Таким образом партнер избегает ссоры или спокойного разговора на наболевшую тему, делая вид, что все в порядке, лишь провоцируя очередную трещину в браке. Партнер не сумеет понять, в чем кроется причина плохого настроения и холода в отношениях, если его вторая половина не даст ему знать о наличие проблемы, которую зачастую можно решить диалогом.
Откладывать решение проблем на потом
Если проблемы в отношениях существуют, не стоит их скапливать, откладывая эти разговоры на потом. Ведь в один момент все неразрешенные конфликты могут одновременно всплыть, провоцируя грандиозный скандал. Или же даже из-за первой нерешенной ссоры, которая была начата несколько лет назад, может произойти развал отношений. Эксперты отмечают, что брак необходимо поддерживать все время и не ждать окончания обид, надеясь на затишье.
Полностью отказаться от споров
Если вместо разговоров в конфликтной ситуации партнер решает молчать, значит эмоционально он уже вычеркнул себя из текущих отношений и не пытается тратить свою энергию на них. Такое правило также касается обычных бесед, когда они исчезают — это повод задуматься.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
